Pernahkah Anda merasa gigi masih terasa sakit, padahal Anda rajin menggosok gigi. Cek dulu apakah Anda menggunakan sikat gigi bulu halus untuk membersihkan gigi. Jika masih sakit, bisa jadi ada yang salah dengan cara Anda gosok gigi.
Cara Menggosok Gigi yang Baik dan Benar
Menggosok gigi secara rutin dua kali sehari ternyata belum cukup untuk membersihkan gigi secara maksimal. Perlu teknik menggosok gigi yang baik dan benar agar gigi dan gusi terhindar dari kerusakan. Cara gosok gigi yang baik dan benar yaitu :
1. Posisikan Sikat Gigi Membentuk Sudut 45 derajat Terhadap Gusi
Sebelum memulai sikat gigi, pastikan posisi sikat gigi dengan gusi membentuk sudut 45 derajat. Posisi ini memungkinkan sikat gigi dapat menjangkau seluruh bagian gigi hingga ke dalam. Anda juga akan merasakan kenyamanan menyikat gigi dalam posisi ini. Tangan tidak mudah lelah dan nyaman.
2. Awali dengan Menyikat Gigi Geraham
Awali menyikat gigi pada gigi geraham depan. Lalu lanjutkan ke bagian yang lainnya. Cara sikat gigi yang benar yaitu dengan melakukan gerakan memutar selama kurang lebih 20 detik. Lakukan hal yang sama kepada bagian gigi yang lain. Jangan terburu-buru, lakukan dengan nyaman dan perlahan sampai semua bagian gigi dibersihkan dengan benar.
3. Maju dan Mundurkan Sikat Gigi dengan Gerakan Lembut
Maju mundurkan sikat gigi halus dengan gerakan lembut. Tujuannya agar gigi tidak sampai terkikis karena gerakan keras dan kasar. Gerakan halus juga dapat membantu gigi terjaga, sehingga tidak sampai terluka. Gunakan sikat gigi sensitif agar gigi dan gusi tidak sampai terluka saat menggosok gigi.
4. Gunakan Ujung Sikat Gigi untuk Membersihkan Bagian Dalam Gigi
Bagian dalam gigi juga perlu dibersihkan menggunakan sikat gigi bulu halus. Lakukan perlahan seperti membersihkan bagian depan geraham. Pastikan ujung sikat gigi dapat menjangkau bagian terdalam gigi dan membersihkan plak dengan maksimal.
5. Sikat Lidah dengan Gerakan Lembut
Lidah juga perlu dibersihkan karena merupakan tempatnya bakteri berkembang. Setelah membersihkan gigi, bersihkan juga lidah dengan cara menggosoknya dengan gerakan lembut maju mundur. Lidah yang bersih akan membuat nafas segar.
Sikat Gigi yang Baik dan Benar Bersama Pepsodent
Kita terbiasa gosok gigi dua kali sehari setelah selesai sarapan dan sebelum tidur. Pastikan untuk menggunakan sikat gigi bulu halus untuk menjaga gigi dari kerusakan. Gunakan juga pasta gigi yang mengandung fluoride yang berfungsi untuk mencegah gigi berlubang dan membuat nafas segar.
Pepsodent termasuk produk unggulan yang menghadirkan sikat gigi bulu halus yang menjangkau gigi hingga ke bagian terdalam. Gigi lebih bersih, bebas plak dan bebas gigi berlubang. Pepsodent juga menghadirkan pilihan pasta gigi yang menjaga gigi dan gusi secara menyeluruh.
Ada pepsodent action 123 yang memiliki kekuatan antibakteri tinggi yang menjaga kesehatan gigi dan mulut secara maksimal. Ada juga pasta gigi pepsodent action 123 complete dengan kandungan pro fluoride dan kalsium aktif yang memberikan perlindungan maksimal agar gigi sehat dan kuat.
Untuk memberikan sensasi ekstra segar, ada pepsodent complete 8 center fresh yang memiliki kandungan mouthwash dalam bentuk gel. Mouthwash ini bagus untuk melawan bakteri, sehingga gigi lebih bersih, sehat dan kuat.
Pastikan menggunakan rangkaian pasta gigi dari pepsodent untuk menggosok gigi agar gigi tetap sehat, kuat dan segar.